Zímní provoz začínáme 19.11.2024

Několik informací k provozu v tělocvičnách:

Děti cvičí pouze ve cvičebním úboru (triko, tepláky) a sportovní obuvi (tenisky). Do tělocvičny se vždy přezouváme!
Děti, které budou cvičit v tělocvičně se budou převlékat v šatnách v suterénu školy. Šatny se po zahájení hodiny zamykají.
Šatny jsou označeny skupinou. Děti si na začátku cvičení vyzvednou trenéři u tělocvičny, po skončení cvičení budou děti předány do šaten.
Do tělocvičen není možné z prostorových důvodů děti doprovázet!!!
Děti, které dle rozpisu cvičí venku mohou rovněž využít k uložení věcí šatny v suterénu školy.
V případě nepříznivého počasí (déšť….) operativně přesuneme děti z hřiště do tunelu, případně do tělocvičny.
Prosím, věnujte pozornost rozpisu, aby byly děti na cvičení vhodně oblečeny.

Vzhledem k rozhodnutí školy o nových bezpečnostních opatřeních – zajištění vstupu do budovy, není možné na děti čekat během cvičební hodiny v prostorách šaten v suterénu školy!!

Rozpis prostor

	Čas cvičení			Čas cvičení
	15,30 – 16,25 hod.			16,30 – 17,25 hod.
datum	ROZPIS HŘIŠTĚ	skupina	datum	ROZPIS HŘIŠTĚ	skupina
19.11.	A Velká tělocvična	Zelená	19.11.	A Velká tělocvična	fialová
	B Malá tělocvična	žlutá		B Malá tělocvična	oranžová
	C Hřiště	Modrá		C Hřiště	Růžová

21.11.	A Velká tělocvična	Modrá	21.11.	A Velká tělocvična	Růžová
	B Malá tělocvična	Zelená		B Malá tělocvična	fialová
	C Hřiště	žlutá		C Hřiště	Oranžová

26.11.	A Velká tělocvična	žlutá	26.11.	A Velká tělocvična	Oranžová
	B Malá tělocvična	Modrá		B Malá tělocvična	růžová
	C Hřiště	Zelená		C Hřiště	fialová

28.11.	A Velká tělocvična	Zelená	28.11.	A Velká tělocvična	fialová
	B Malá tělocvična	žlutá		B Malá tělocvična	oranžová
	C Hřiště	Modrá		C Hřiště	Růžová

3.12.	A Velká tělocvična	Modrá	3.12.	A Velká tělocvična	Růžová
	B Malá tělocvična	Zelená		B Malá tělocvična	fialová
	C Hřiště	žlutá		C Hřiště	Oranžová

5.12.	Mikuláš		5.12.	Mikuláš

10.12.	A Velká tělocvična	žlutá	10.12.	A Velká tělocvična	Oranžová
	B Malá tělocvična	Modrá		B Malá tělocvična	růžová
	C Hřiště	Zelená		C Hřiště	fialová

12.12	A Velká tělocvična	Zelená	12.12.	A Velká tělocvična	fialová
	B Malá tělocvična	žlutá		B Malá tělocvična	oranžová
	C Hřiště	Modrá		C Hřiště	Růžová

17.12.	A Velká tělocvična	Modrá	17.12.	A Velká tělocvična	Růžová
	B Malá tělocvična	Zelená		B Malá tělocvična	fialová
	C Hřiště	žlutá		C Hřiště	Oranžová

19.12.	A Velká tělocvična	žlutá	19.12.	A Velká tělocvična	Oranžová
	B Malá tělocvična	Modrá		B Malá tělocvična	růžová
	C Hřiště	Zelená		C Hřiště	fialová

MALÁ ATLETIKA 2024/2025

V úterý 29.10. a ve čtvrtek 31.10. nebude cvičení Malé atletiky!! Ve škole jsou podzimní prázdniny, na které navazuje v ZŠ Jeseniova ředitelské volno. Na cvičení se opět sejdeme 5.11., zatím stále počítáme se cvičením venku na hřišti. Předpověď počasí vypadá příznivě. Počítejte tedy při přípravě oblečení dětí, že budeme sportovat venku (hlavně u dětí, které odcházejí na cvičení ze školní družiny).

ZÁPIS (předškoláci – 4.třída) 5-10 let

Zápis probíhá elektronicky přes webové stránky klubu !!

pro skupiny cvičící od 14,30 hod – předškoláci + 1. třída ZŠ

pro skupiny cvičící od 15,30 hod – 1.třída ZŠ + 2.třída ZŠ

pro skupiny cvičící od 16,30 hod – 2.třída ZŠ +3.třída ZŠ + 4.třída ZŠ je zápis ukončen – jsou plně obsazeny!!!

Na www.jeseniova.cz je záložka přihlášky, zde vyberete Malá atletika, dále vyberete skupinu, do které chcete dítě zapsat a vyplníte formulář přihlášky. Po vyplnění formulář odešlete, na uvedenou emailovou adresu Vám přijde potvrzující email s odkazem na vytištění přihlášky. Po vytištění necháte potvrdit u dětského lékaře. Po odeslání zkontrolujte, zda je přihláška řádně v seznamu, nebo jestli jste už zařazeni mezi náhradníky.
Součástí přihlášky jsou opět i povinnosti týkající se GDPR. K zajištění všech povinností jsme zvolili cestu „odkliků“ na webových stránkách a tedy elektronickou evidenci „souhlasů“. Vše je součástí formuláře.
Nepovinně je zde i souhlas pro marketingové účely Českého atletického svazu. Několik slov na vysvětlení: nejedná se reklamní sdělení, ale například o info o možnosti získat slevu na tretry od partnera ČAS, zakoupit výhodně vstupenky na akce pořádané ČAS apod. V liteře zákona se tato sdělení považují za obchodní a bez souhlasu nebude moci ČAS tyto informace zasílat.
Vyplněnou přihlášku (včetně lékařské prohlídky *) odevzdejte na první hodině cvičení 19.9.2024 – pokud nebude přihláška odevzdána, bude místo uvolněno pro další zájemce.

Členské příspěvky: 3 000 Kč za školní pololetí platba na účet klubu: 1469329/0800 uhradit do první hodiny cvičení

VS bude vygenerován počítačem při tisku přihlášky, do poznámky jméno dítěte

* Posudek zdravotní způsobilosti dítěte k zotavovací akci – není pro potřeby pravidelného cvičení platný a nenahrazuje potvrzení, které je součástí přihlášky.

Pokud nebude lékař ochoten potvrdit zkrácenou verzi Posudku o zdravotní způsobilosti k TV a sportu, které je součástí přihlášky jeho plná verze je ke stažení v záložce Atletický oddíl/Informace ke stažení.

MALÁ ATLETIKA 2023/2024

KVĚTEN SE SKUPINOU SLONŮ

Měsíc květen proběhl u našich nejmenších v rytmu trysku. Počasí nám konečně začalo přát a tak jsme si mohli všechno užít plnými doušky. Atletický svaz si pro nás připravil týmovou soutěž, ve které jsme prověřili naše schopnosti ve všech atletických dovednostech: běh, skok a hod. Květen nám také přinesl vůbec první závody přípravek, do kterých jsme se zapojili a moc jsme si to užili, a někteří si domů krom velikých úspěchů odnesli i medaile. Měsíc květen jsme v závěru oslavili hledáním a poznáváním různých květin a taky jsme si jednou krásnou kytičku vybarvili dle vlastní fantazie.

BŘEZEN na Malé atletice

Jelikož hned na začátku března se konalo HMS v atletice, tak jsme si ozkoušeli základní atletické disciplíny jako běh přes překážky či skok do dálky. Poprvé jsme se učili jak použít běžecké bloky, nebo jak předat štafetový kolík. Během března jsme se rozloučili s tělocvičnou a začali si zvykat na jarní počasí kde ti odvážnější již vytáhli i kraťasy. Také jsme si zakoledovali s provizorními pomlázkami, kde jsme se snažili sehnat co nejvíc vajíček ve formě víček.

LEDEN ŽLUTÁ SKUPINA

Žlutá skupinka si během ledna vyzkoušela pár upravených zimních aktivit a sportů – lyžování a bruslení (na koberečcích v tělocvičně), lední hokej „holomajzna“ (venku s tyčemi a ringo kroužkem), koulovaná a házení sněhovými koulemi (trénování odhodů a soutěže v házení s lehkým míčem), klasická hra MRAZÍK na různé způsoby – to vše díky zimnímu až mrazivému počasí a upraveným pravidlům a našim podmínkám 🙂

Mezi další lednové aktivity, které žlutá skupinka zvládla, patřilo skákání a cvičení se švihadlem, gymnastika v tělocvičně – cvičení na kruzích, lehká cvičení na žíněnkách, skákání přes měkké bedny, či cvičení na žebřinách. Každou hodinu začínáme drobnými hrami a rozcvičkou na zahřátí. Dále jsme si zkusili překážkovou dráhu, rychlostní cvičení, hru a cvičení s gymnastickým míčem a také gymnastické polokoule zvané bossu a na nich různé posilovací cviky a odrazy, oblíbenou soutěžní aktivitou jsou také týmové štafetky na tisíc způsobů 🙂

PROSINEC ORANŽOVÉ SKUPINY

Na začátku měsíce všechny skupinky navštívil Mikuláš s čerty a anděly. Rozcvičili jsme se na vánoční písničky a pak jsme za jejich doprovodu předvedli, co jsme se od září naučili. Na konci hodiny nás Mikuláš odměnil drobným dárkem. Na několika hodinách nás přivítalo zasněžené hřiště, ale ani to nám nebránilo v pilném trénování. Poslední trénink jsme si zpestřili vánoční tématikou. Na začátku jsme si zahráli na prskavku, dáreček a sněhuláka, potom jsme se ocitli uprostřed „sněhové“ bitvy. Nakonec jsme navštívili několik stanovišť, kde jsme skládali vánoční puzzle, valili „sněhové“ koule nebo zdobili vánoční stromeček za doprovodu koled.

LISTOPAD FIALOVÉ SKUPINY

Závěr měsíce listopad byl natolik mrazivý, že nás zahnal do tělocvičny, ale ani to nás neodradilo, abychom si užili krásnou listopadovou hodinu. Na začátku nás čekal sběr opadaných barevných lístků, které jsme museli během rozběhání roztřídit podle barev. Pak jsme se rozcvičili pomocí listopadových pojmů a obrázků, které jsme ztvárnili vlastními těly. Na závěr jsme týmově museli zvládnout poskládat tematicky laděný obrázek. To ovšem nebylo jen tak, do cesty se nám postavil nejeden listopadový neduh jako vichřice, ranní mrazík, hustá mlha. Dále abychom se dostali ke všem částem obrázku jsme museli pomoct se sběrem jablek či odklízení popadaného listí. Všem se nám to povedlo a mohli jsme se těšit ze složeného obrázku.

ŘÍJEN MODRÉ SKUPINY

Říjnové hřiště bylo tento rok obzvláště překrásné, kombinovaly se vysoké teploty a krásně zbarvené listí na stromech, které lemují naše hřiště. Modrá skupina dostala za úkol, aby tento měsíc pořádně prozkoumala a především si užila hry s ním spojené. Jako první dostali za úkol, aby proběhli po celém hřišti a sbírali vše, co jim připomene podzim, tak se k nám dostali krásné kaštany, kusy kůry, šišky a listy všech barev. Následoval 3boj, složený z hodu kaštanem či šiškou, sběrem brambor štafetově, nicméně jsme brambory nahradili bonbony a třetí činností bylo hledání listů ve správné barvě. Na závěr jsme si zahráli říjnovou honičku.

CVIČENÍ MALÉ ATLETIKY ZBLÍZKA:

CVIČENÍ MA V KVĚTNU:

Měsíc květen proběhl u našich nejmenších sloníků v rytmu trysku. Počasí nám konečně začalo přát a tak jsme si mohli všechno užít plnými doušky. Atletický svaz si pro nás připravil týmovou soutěž, ve které jsme prověřili naše schopnosti ve všech atletických dovednostech: běh, skok a hod. Květen nám také přinesl vůbec první závody přípravek, do kterých jsme se zapojili a moc jsme si to užili, a někteří si domů, krom velikých úspěchů, odnesli i medaile. Měsíc květen jsme v závěru oslavili hledáním a poznáváním různých květin a taky jsme si jednu krásnou kytičku vybarvili dle vlastní fantazie.

CVIČENÍ MA V DUBNU:

Duben si pro nás připravil mnoho zkoušek, ale nic co by FIALOVÁ skupina nezvládla. Museli jsme se potýkat s aprílovým počasím, které jsme zvládli a zapojili ho do zábavného rozběhání ve dvojicích. Měsíc DUBEN jsme oslavili hledáním tajenky ukryté na našem stadionu. V tajence jsme si prošli nejdůležitější momenty dubna a při správném složení slov za sebe, nám vyšla tajenka DUBEN NA JESCE, což jsme společnými silami zvěčnili z víček. V závěrečných minutách jsme si užili nádech velikonoc, kdy jsme hledali pomyslná vajíčka v našem lesíku, a tak si každý odnesl něco sladkého na zub, to byl náš DUBEN NA JESCE!

CVIČENÍ MA V BŘEZNU:

Tento měsíc si vzala na starost růžová skupina. V březnu se nám střídalo počasí od krásných dnů, kdy jsme si mohli dovolit cvičit venku již v lehkém oblečení, až po studené dny, kdy byl kulich nedílnou součástí výbavy mladých sportovců. K březnu neodmyslitelně patří příchod jara a tak jsme si například ozkoušeli, jak přeskakují včeličky z květiny na květinu v podobě obručí, vytvořili jsme někdy i úplně nové květiny z víček a hlavně jsme si otestovali i poznávání již existujících květin. Po vytvoření vlastních herbářů jsme si kytičky rozřadili a pojmenovali.

CVIČENÍ MA V ÚNORU:

Další měsíc za námi a na malé atletice byl únor v režii oranžové skupiny. Bohužel letos se pozdní zima nevyvedla podle představ, tak se to muselo obejít bez sněhových hrátek, ale našim únorovým aktivitám to nijak neuškodilo. Zažili jsme spoustu legrace a k tomu všemu se ještě něco přiučili. Měsíc jsme zahájili dětmi oblíbeným mrazíkem. Následovalo spoustu her například sbírání zásob před krutou zimní vánicí, skládačka se symboly zimy nebo závody v bobech. Dozvěděli jsme se, jaká květina vyrůstá již v únoru či co je to masopust. Po každé hodině jsme vždy odcházeli spokojeně unavení a plní zážitků.

CVIČENÍ MA V LEDNU:

Protože leden neodmyslitelně patří k zimním sportům, ale na našem hřišti se zatím sněhu moc neukázalo, rozhodli jsme se, že si uspořádáme vlastní zimní olympiádu a to ve velké tělocvičně. Náš olympijský turnaj se skládal ze čtyř disciplín. Super obří slalom, kde si naši malí závodníci museli poradit s lyžařskými holemi a ti starší pak museli dát pozor, aby nespadli z trati. Déle jsme se vydali na závod v klasickém lyžování, kde nám běžky půjčil sám Yetti. Při skocích na lyžích jsme si zkusili dopad do telemarku, dále jsme hodnotili vzdálenost a následně i vzdušnou akrobacii a na závěr nás čekal curling, kde jsme si spíše než přesnost změřili sílu při metení ringa do co největší vzdálenosti. Celý turnaj si děti moc užily, krásně zvládli průchod celým turnajem, a tak si více než zasloužili diplom na památku.

ZELENÁ skupina – V prosinci se nám již pořádně ochladilo, museli jsme proto na nějaké tréninky uchýlit do tělocvičen. Menší prostor nám ale vůbec nevadil, i tak jsme si tréninky dokázali pořádně užít. Hned na začátku měsíce nás navštívil Mikuláš s čertem a andělem. Děti si prošly mnoho stanovišť a na konci dostaly menší dárek. Během ostatních tréninků jsme si společně pustili koledy a ozdobili vánoční stromeček, skládali jsme vánoční obrázky nebo jsme si při běhu zahráli na prskavku, dárek či sněhuláka. Kromě vánočních aktivit jsme si také vyzkoušeli atletickou abecedu nebo házení s medicinbalem. S dětmi jsme se tak pro tento rok rozloučili a budeme se na ně těšit v novém roce, kdy si spolu určitě zase užijeme mnoho zábavy.

Po ještě poměrně teplém říjnu k nám přišel chladnější listopad, kdy už jsme na sebe museli vzít o nějakou tu vrstvu navíc. To nám ale vůbec nevadilo, protože kromě toho jsme si díky podzimnímu období mohli vypůjčit od přírody několik pomůcek k našemu cvičení. Poznávali jsme spadané, krásně barevné, listy, se kterými jsme si zaběhali a následně se s nimi i rozcvičili. Našimi listy jsme pak vybarvili obrázek z víček, který znázorňoval list javoru. Kromě listů jsme v našich podzimních hodinách cvičili i s kaštany, ze kterých jsme kromě jiných aktivit, sestavili štafetově v týmech nápis naší skupiny – MODRÁ. Kromě přírodních materiálů jsme si pro děti připravili i obrázky zvířátek, jako byl ježek, liška, veverka nebo zajíc. Pro tato zvířátka nám pak děti postavily domečky z dřívek, pro která si štafetově doběhly. Děti také měly za úkol sestavit rozstříhaný obrázek. Ne vždy se dařilo, ale nakonec jsme to s pomocí poměrně zvládli a společně přišli na to, že jsme sestavili Dubínka, postavu z pohádky. Listopad jsme si společně moc užili a těšíme se na prosinec, kdy nás asi někdo přijde navštívit.

Další foto ve fotogalerii

Po zářijových zkušebních hodinách začala v říjnu MALÁ ATLETIKA a skupina tygrů (1. třída) se po seznamovacích hrách a aktivitách, při kterých jsme si prošli a prozkoumali hřiště, pustila do společných hodin cvičení. Během měsíce října si děti z tygrů vyzkoušely různé štafetové aktivity, začali se učit atletické disciplíny – skok do dálky, házení, běh přes překážky nebo starty. K pohybu dětem pomáhaly např. pomůcky – víčka, tenisáky, obruče, padák, skákací pytle, atd. Cvičení nám zpestřili Mach a Šebestová, kteří měli v říjnu výročí a děti měli za úkol složit jejich obrázek jako puzzle. Součástí každé naší hodiny je zábavné rozklusání, rozcvičení s pomůckami, ale i dovednosti s vlastním tělem a také drobné hry, nezapomněli jsme ani na pár soutěží, ale důležité je radost z pohybu a těšíme se na naše společné pokračování. Během října nám ještě přálo počasí a uvidíme, jak dlouho nás teploty nechají cvičit venku.

Za měsíc listopad se nám představí skupina MODRÁ 🙂

Další Foto ve fotogalerii